Тең салмактуу тамактануу- ден соолуктун негизи! Бирок, иш жүзүндө баланын тамак-аш тандоосуна, мезгилине жана азыктардын сапатына, ошондой эле ата-энелердин тыгыз жумуш графигине байланыштуу бардык керектүү азык -заттардын күнүмдүк жетиштүү көлөмүн тамак-аштан гана камсыз кылуу кыйын болушу мүмкүн. D3 + Кальций мармелад аюучалары- бул күнүмдүк рационго ыңгайлуу кошумча.